为培养学生乐观向上、积极自信的良好心态，12月4日下午，我院在综合楼315教室组织开展了以“接纳自己，乐观自信”为主题的心理健康教育课活动。讲座由本科生辅导员朱昀老师主持，医学1601、医学1602班全体学生参加。

首先朱昀老师用一幅生动形象的漫画引出主题，关于长颈鹿和绵羊的故事使同学们陷入思考。接着在讲座中，同学们一一上台发言，通过解剖自己，和大家分享自己的经验并同时提出自己内心的困惑。朱昀老师从教师的生活、工作、教育、学习等几方面着手，结合自身的经历，结合一个个鲜活生动的实例娓娓道来，分享了自己在心理健康教育方面的感受，分析了学习心理压力的根源，情绪与健康的密切关系。阐述了医学生如何成功利用相关的心理理论，学会自我调节，释放压力，拥有阳光心态，畅享美好人生。

在讲座的最后，朱昀老师提出 “宝贝石头”的故事让同学们知道，即使是一块不起眼的石头，由于你的珍惜、惜售而提升了它的价值，被说成稀世珍宝。因此我们无论受到什么磨难，什么困难，我们的价值不会降低，你还是最好的自己。同学们认真听讲座，积极参与，气氛活跃热烈。结合即将面临考研和实习的压力，学会认清自我，合理设定目标，释放学业压力，相信能让同学们能更加自信地学习和生活。